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Sep 12

¿ Por qué aumenta la obesidad infantil ?

El pasado día 12 de junio, hojeando un especial de salud y prevención, vi un artículo sobre la obesidad infantil, titulado “Más de 70 millones de niños serán obesos en 2025”.

Sólo el título ya daba miedo. Pero una vez comencé a leer el artículo, aún fuimos a peor: el autor explicaba que España es uno de los países del mundo con las cifras más altas de niños con obesidad: ¡ un 25% ! Y aún me sentí peor.

Como me quedé horrorizada con la lectura, aquí os dejo algunos datos:

¿Sabíais que los responsables de todo esto son los malos hábitos?

• El 24 % de los niños de entre 8 y 13 años desayuna bollería industrial
• La fruta o el zumo natural sólo lo toman en el desayuno el 7,7%
• Sólo un 14% de la población infantil toma 5 raciones de fruta o verdura al día
• Dos de cada diez niños toman dulces o chicles varias veces al día
• Más del 30% de los niños no comen con frecuencia ni legumbres ni pescado
• El 30% de población infantil consume al menos una vez por semana comida rápida
• Un 23% de los niños utilizan pantallas más de 2h al día entre semana, y el porcentaje sube al 41% el fin de semana.

Todo esto nos lleva a que uno de cada tres menores de 5 años tiene sobrepeso y, además, sufre o sufrirá en el futuro algún trastorno relacionado con la obesidad:

 Problemas ortopédicos
 Trastornos gastrointestinales
 Problemas respiratorios
 Alteraciones endocrinas
 Trastornos del sueño

El gran problema de todo esto es que, a día de hoy, la obesidad infantil aún no se percibe como una enfermedad

¿Por qué no tomamos cartas en el asunto?

No sólo debemos proporcionarles una buena alimentación, sino que hay que promover que hagan un mínimo de 60 minutos de actividad física diaria, y también durante el fin de semana.

Los niños de hoy son los adultos del mañana, hagamos que crezcan lo más sanos posible.

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