No tenemos duda que la calidad de los alimentos tiene un papel importantísimo en nuestra salud, pero los hábitos también, y comer en familia es uno de los más importantes.... read more →
Si sientes hinchazón después de comer y no sabes cómo eliminar los gases, mi recomendación es que cambies tus pautas alimentarias. En normal producir gases a nivel intestinal por la... read more →
Si estás proponiéndote hacer una dieta para adelgazar, además de voluntad existen una serie de estrategias en tu mesa que te podrán ayudar. Pues bien, lo primero será una vajilla... read more →
La gelatina es una sustancia incolora, inodora y casi insípida (¿a qué os suena esto?: pues al agua, claro) obtenida básicamente de pieles y huesos de animales, que está triunfando... read more →
¿Cuántas veces hemos dicho que comemos por placer? Pues muchas, y eso nos lleva a que la comida no solo tiene una función nutritiva, sino que el comer es también... read more →
Los que somos viajeros habituales tenemos muy claro que, tras un viaje de 12 horas o más en un avión, nuestro estado físico está, los dos días posteriores, algo “tocado”.... read more →
Lo primero que vamos a aclarar es qué se considera estreñimiento: • Ir de vientre menos de dos veces por semana. • Que las heces sean duras y en forma... read more →
Pues sí, parece que sí que comemos mal. Están aumentando, y mucho, tanto la obesidad como el sobrepeso a nivel mundial, y a consecuencia de ello proliferan a su vez... read more →
¡Llega el verano, hay que hidratarse bien! Hay personas que no tienen nunca sensación de sed, que no reconocen el aviso de falta de agua que nuestro cuerpo emite,... read more →
Lo primero es explicar un poco qué es el colesterol. El colesterol es una grasa que fabrica el hígado, y es necesario en nuestro organismo para determinadas funciones. Circula por... read more →