¿ Quieres perder el peso ganado en Navidad ? Hoy os voy a explicar brevemente las diferencias entre los espárragos blancos y los verdes, y también todas las propiedades y... read more →
La panela, también llamada rapadura, raspadura, atado dulce, tapa de dulce, piloncillo papelón, chancaca o panocha. Fijaros en la cantidad de nombres que recibe la panela. Pero, ¿sabemos lo que... read more →
Dieta Equilibrada para Adelgazar Los tres pilares a tener en cuenta para poder adelgazar son: estar motivado, estar bien informado, y una buena planificación. Nuestro cuerpo no está diseñado para... read more →
A todos nos gusta estar o sentirnos jóvenes a pesar de los años, y no hay cosa más agradable que te digan que no aparentas los años que realmente tienes,... read more →
Estaréis todos de acuerdo que no hay nada tan apetecible en invierno, y en un día de frío, como entrar en casa y notar el olorcito que desprende un buen... read more →
Pues no, no existen. De forma habitual, aparece alguna información sobre algún alimento con virtudes dietéticas e incluso curativas, y que los nombran como superalimentos. Sí que es cierto que... read more →
Si comes bien y haces ejercicio, tu corazón te lo agradecerá. Debemos eliminar de la dieta aquellos alimentos que tienen mucha grasa, excesos de azúcar o sal, ya que todo... read more →
¿Qué cuáles son esos dos problemas? Pues bien, el primero “la comida”, y el segundo “enseñar nuestro cuerpo”. El verano invita a la calma, a la relajación y al cuidado... read more →
¿Qué está sucediendo? ¿Cada vez somos más alérgicos a diferentes alimentos? Creo que lo primero es saber diferenciar entre las alergias y las intolerancias, ya que son dos reacciones adversas... read more →
¿Qué hacemos mal? Por lo menos uno de cada tres niños en España sufre exceso de peso en la etapa de 5 a 10 años y de 14 a 17.... read more →