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La ausencia de sueño altera nuestro equilibrio personal, pudiendo llegar a establecerse un círculo vicioso...

Actualmente, muchas personas siguen escogiendo los alimentos en función de sus calorías, independientemente de la...

. Está demostrado que consumir fruta nos protege frente a enfermedades crónicas y el cáncer....

Cuando hacemos la compra, normalmente no compramos para un solo día, sino que compramos fruta...

A esto se le llama Ortorexia, no está reconocida como enfermedad, pero sin embargo es...

Todos conocemos las campañas que se están haciendo actualmente para reducir el consumo de azúcar...

El aguacate es una fruta fresca. Sí, una fruta, no una verdura, aunque lo cocinamos...

Os quiero explicar qué es esta moda que está apareciendo últimamente en un montón de...

Sabemos, o deberíamos saber, que el consumo excesivo de azúcar está asociado a un mayor...