Alergias alimentarias ¿Qué está pasando?
Las personas llevamos años comiendo fruta, huevos, frutos secos y tomando leche. ¿Por qué los alimentos...
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¿Adelgaza dejar de comer gluten?
¿Qué está pasando con el gluten, con los productos sin gluten? Dejar de consumir gluten...
¿Cómo podemos pasar de ser adictos a la comida basura a
¿Quieres perder peso? ¡Pues simplemente con un poco de sentido común y de sensatez,...
Azúcares complejos frente a azucares simples
Empezaré haciendo mención a los azúcares simples: sí que es cierto que debemos limitar su...
¿Qué es el índice glucémico (IG)?
¿Necesitas perder kilos? Me llegan a la consulta muchas personas con sobrepeso o con...
¿Por qué está apareciendo tanto déficit de vitamina D
Realmente no tenemos muy clara la respuesta, ya que cada día veo a más gente...
¡Los 10 alimentos que te acercan a la felicidad!
¿Sabías que la sensación de tener suficiente energía, alegría de vivir, la capacidad de sentirnos...
¿ Por qué de noche es más difícil hacer dieta?
Hay muchas personas que están a dieta y la cumplen durante el día a rajatabla,...
¿Conocemos las nuevas verduras asiáticas?
La verdad que yo que soy de probarlo todo, alguna he introducido en nuestra mesa,...
Una alimentación pobre en fruta y verdura puede ser fact
Una alimentación pobre en fruta y verdura puede ser factor de riesgo de ictus ...