Abr
18
Sabemos que los sentimientos pueden llevar a una persona a la locura, lo que podríamos llamar “mal de amores”. Hemos visto en las películas, el teatro o la literatura, al atormentado por amor, y vemos que, muchas veces, una forma clásica utilizada en la ficción para recuperarse del desamor es...
read more →
Abr
12
Pruébalo durante 15 días Normalmente, en la consulta me encuentro con muchos casos en los que la mayor preocupación, más que el sobrepeso, es la hinchazón abdominal, que la mayor parte de las veces conlleva que perdamos la cintura. Pues bien, manos a la obra: os voy a dar las...
read more →
Abr
04
¿Sabías que los supermercados utilizan técnicas o trucos psicológicos para que compremos más, y sobre todo cosas que no necesitas? Cada vez que entramos en un “súper” comienza una lucha contra nuestro enemigo. Lo ideal sería que todos fuésemos al supermercado con una lista de la compra en la mano...
read more →
Mar
22
Si padecemos osteoporosis, nuestros huesos son más frágiles de lo que deberían ser, y posiblemente nos han dado alguna medicación para combatirla. Pero muchas veces nos encontramos que no tenemos pautas alimentarias o simplemente recomendaciones que podamos seguir en nuestro día a día para ayudar a que la medicación funcione...
read more →
Mar
16
Me parece increíble, e incluso paradójico, que estemos en un momento en el que muchas personas evitan cocinar y, sin embargo, se esté hablando continua y apasionadamente de la comida y la nutrición. Se discute intensamente sobre el tema en los sitios más inesperados y todo el mundo está super...
read more →
Mar
08
Muchas personas llevan desde hace tiempo en su cuerpo un sobrepeso de 10 kilos o más, y no son conscientes de que eso supone un motivo de preocupación para su salud. Ya sé que perder peso no es fácil, pero tampoco resulta tan difícil como creemos. Aunque claro, tenemos que...
read more →
Mar
02
Ya os hablé en otro blog de lo que era en Síndrome Metabólico, y hoy voy a intentar explicaros cual sería el tratamiento básico y más saludable para controlarlo. Por supuesto, que lo que tenemos que hacer ante todo es intentar prevenir los factores de riesgo con medidas no farmacológicas,...
read more →
Feb
22
Hace unos días llegó a mis manos un artículo sobre una nueva moda surgida en Estados Unidos, concretamente en Silicon Valley y que, además -como no podía ser de otra manera-, está triunfando: beber “agua cruda”. Por supuesto, yo no tenía ni idea de qué me estaban hablando y seguí...
read more →
Feb
15
Todos estamos de acuerdo en que comer con tu pareja, comer juntos, une. Tanto es así, que normalmente algunas mujeres que se van a vivir con su pareja tienden a saltarse la disciplina que antes llevaban en lo que a temas de alimentación se refiere, y ya no les importará...
read more →
Feb
09
¿Sabemos lo que es el Síndrome Metabólico? El Síndrome Metabólico es un conjunto de factores fisiológicos, bioquímicos, clínicos y metabólicos que implican un aumento del riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares o diabetes de tipo 2. De hecho, no se trata de una enfermedad, aunque sí de un indicador de riesgo...
read more →
« Página anterior — Página siguiente »
